Kostenloser Guide · Deutschland
Finde schneller einen Therapieplatz.
Ein kostenloser, ruhiger Schritt-für-Schritt-Guide durchs deutsche System — geschrieben von jemandem, der den Weg selbst gegangen ist.
So funktioniert der Weg.
Der reale Pfad — von „ich weiß nicht weiter" bis zum Therapieplatz. Der Guide geht bei jedem Schritt tiefer.
- 01
Hausarzt + Überweisung
Termin bei deinem Hausarzt. Schildere kurz, was los ist. Du bekommst eine Überweisung mit einem Vermittlungscode (PTV11).
- 02
116 117 anrufen
Mit dem Code rufst du die Terminservicestelle an. Sie vermitteln dir ein psychotherapeutisches Erstgespräch — oft innerhalb von 1–2 Wochen.
- 03
Erstgespräch + Befund
Im Erstgespräch wird eingeschätzt, ob und welche Therapie sinnvoll ist. Du bekommst einen Befund (PTV11) und einen neuen Vermittlungscode für die eigentliche Therapie.
- 04
Wieder 116 117
Mit dem neuen Code rufst du erneut an — diesmal für einen Therapeuten oder Psychiater. Die Wartezeit ist hier länger, aber der Anspruch ist gesetzlich verankert.
- 05
Parallel Eigenrecherche
Schreib parallel Therapeut:innen direkt an (Therapie.de, KV-Suche) und prüfe Tageskliniken oder stationäre Plätze, falls es schneller gehen muss.
- 06
Nach 5 erfolglosen Versuchen
Dokumentiere jede Absage. Nach mindestens fünf erfolglosen Anfragen kannst du Kostenerstattung für eine Privattherapie bei deiner Kasse beantragen.
Kostenlos.
Pay what you want — später, wenn es dir hilft. Kein Paywall, kein Upsell, keine E-Mail-Schleife außer der einen Anmeldung.
Warum? Weil ich diesen Guide selbst gebraucht hätte und nirgendwo finden konnte. Wenn er dir Zeit spart, freue ich mich. Wenn nicht, ist auch gut.
Neu · Begleit-App
Mit Therapiefad behältst du den Überblick.
Der Guide zeigt dir den Weg — die Therapiefad-App hält ihn für dich fest. Dein aktueller Schritt, Termine, Befunde und Absagen an einem ruhigen Ort. Komplett kostenlos, deine Daten bleiben bei dir.
Guide + App holen
Häufige Fragen.
Nein. Das hier ist ein Wegweiser durchs System — keine Diagnose, keine Behandlungsempfehlung. Geh für medizinische Fragen immer zu deinem Hausarzt oder einer Fachperson.
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